Berufsstarter-Angebot: "Fit ins Arbeitsleben"

Mit dem Abschluss in der Tasche, beginnt für die Schulabgänger ein neues Kapitel. Gern spricht man davon, dass nun der "Ernst des Lebens" beginnt. Vieles ist neu… Die erste eigene Wohnung, vielleicht eine fremde Stadt, das erste eigene Gehalt, viele neue Leute usw.

Mit den neu gewonnen Freiheiten gehen aber auch viele Verpflichtungen einher. Auf dem Weg zur Eigenständigkeit vergisst man da schnell, auf die persönliche Gesundheit zu achten.

Die Unternehmen spielen hierbei eine wichtige Rolle und sind für die positive Entwicklung ihrer Auszubildenden mitverantwortlich. Für Ihre Schützlinge haben wir daher Workshops konzipiert, die nicht nur ein gesundheitsförderliches Verhalten vermitteln, sondern auch zur sozialen Entwicklung beitragen.

Modul 1: Seelisches Wohlbefinden

  • Was ist Stress und wie äußert er sich bei mir?
  • Wie gehe ich mit Stress um?
  • Was kann ich tun, damit der Stress mich nicht stresst?
  • Kennenlernen einiger Entspannungstechniken

Modul 2: Soziales Wohlbefinden

  • Wie gehe ich mit Konflikten um? (z.B. Anweisungen durch den Ausbilder)
  • Wie kommuniziere ich richtig?
  • Erkenne ich Wertschätzung und gebe Sie auch selbst?

Modul 3 : Physisches Wohlbefinden

  • Welche Bewegungsabläufe habe ich im Berufsalltag und sind diese „gesund“?
  • Trage und hebe ich richtig?
  • Habe ich genug Ausgleich zu den Bewegungsabläufen auf der Arbeit?

Alternatives Modul: Ernährung

  • Brainfood - Welches Essen hilft beim Denken
  • Leichte und einfache Lunchpakete
  • Bäcker und Co - Welches Essen sollte ich in der Mittagspause kaufen?

Die Dauer der Workshops wird auf Ihr Unternehmen angepasst und sind in der Regel zwei Stunden lang.

Sollten Sie Interesse an einem Workshop in Ihrem Haus haben, freuen wir uns auf Ihre Anfrage.

Der nächste Workshop „Fit im Arbeitsleben“ findet voraussichtlich im Frühjahr 2017 statt. Bei Interesse melden Sie sich bitte unter bgm@bkk-vbu.de an. Wir informieren Sie sobald der Termin fest steht. Falls Sie an einer Inhouse-Schulung Interesse haben, können Sie gern über den gleichen Weg Kontakt mit uns aufnehmen.

Vorrangig sind die Workshops für Auszubildende des 1. Lehrjahres ausgelegt, es können aber gerne auch Auszubildende der anderen Lehrjahre teilnehmen. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Auf einen gesunden Start ins Berufsleben!

Wir sind für Sie da!


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